2019年12月3日火曜日
こんばんは。
早いものでもう師走ですね。すっかり冬らしい寒さになりました。皆さま体調を崩されたりしていないでしょうか。本日は「効果的な入浴方法」のお話をしたいと思います。
□湯船につかることのメリット・・現代人の多くが忙しさからか、湯船につからずシャワーだけで済ませてしまうそうです。入浴は誰でも手軽にできる健康法とも言われています。湯船にしっかりつかることで、温まった体内にたくさんの血液が巡り、体内の老廃物が排出され、心身ともに疲れを癒してくれると言われています。さらにリンパの流れも促進されるので、細菌やウイルスに対する免疫力も向上するそうです。
□効果的に心身を癒す入浴方法
①湯温は新陳代謝が活発になる40度
②体を温めてくれる入浴剤
③疲れた足をマッサージ
…入浴後は緩やかな体温の低下とともに良質な睡眠へ誘導できると言われています。長風呂・入浴温度が高すぎる等、健康上よくない事がありますので、正しい入浴方法を身に着け、ゆっくりと入浴してくださいね。
今年も残るところあと僅か・・!!精一杯の営業に努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
早いものでもう師走ですね。すっかり冬らしい寒さになりました。皆さま体調を崩されたりしていないでしょうか。本日は「効果的な入浴方法」のお話をしたいと思います。
□湯船につかることのメリット・・現代人の多くが忙しさからか、湯船につからずシャワーだけで済ませてしまうそうです。入浴は誰でも手軽にできる健康法とも言われています。湯船にしっかりつかることで、温まった体内にたくさんの血液が巡り、体内の老廃物が排出され、心身ともに疲れを癒してくれると言われています。さらにリンパの流れも促進されるので、細菌やウイルスに対する免疫力も向上するそうです。
□効果的に心身を癒す入浴方法
①湯温は新陳代謝が活発になる40度
②体を温めてくれる入浴剤
③疲れた足をマッサージ
…入浴後は緩やかな体温の低下とともに良質な睡眠へ誘導できると言われています。長風呂・入浴温度が高すぎる等、健康上よくない事がありますので、正しい入浴方法を身に着け、ゆっくりと入浴してくださいね。
今年も残るところあと僅か・・!!精一杯の営業に努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
2019年10月17日木曜日
2019年8月14日水曜日
2019年8月13日火曜日
皆さん、こんにちは。毎日暑い日が続いています。熱中症対策を怠らないようにして、お盆休みをお過ごしください。
弊社は今年はカレンダー通り営業しておりますので、お気軽にお問合せください。
今回は仕事とは少し違うお話ですが、私のお気に入りCDのご紹介をさせていただきます。ロック音楽で、イマイチ元気が出ないなーという時や、気持ちを切り替えたい時にもってこいの曲となっております。暑さを吹き飛ばしたい時にもオススメです!!特に11曲目と14曲目が最高です!気になったかたはお気軽にご連絡ください 笑
台風10号が接近しており、せっかくの連休が少し残念ですが、残り連休も事故や怪我なく、楽しくお過ごしくださいませ。
弊社は今年はカレンダー通り営業しておりますので、お気軽にお問合せください。
今回は仕事とは少し違うお話ですが、私のお気に入りCDのご紹介をさせていただきます。ロック音楽で、イマイチ元気が出ないなーという時や、気持ちを切り替えたい時にもってこいの曲となっております。暑さを吹き飛ばしたい時にもオススメです!!特に11曲目と14曲目が最高です!気になったかたはお気軽にご連絡ください 笑
台風10号が接近しており、せっかくの連休が少し残念ですが、残り連休も事故や怪我なく、楽しくお過ごしくださいませ。
皆さんこんにちは。
弊社スタッフが「高齢者傾聴スペシャリスト」の資格を取得しましたので、ご案内致します。
☆傾聴とは、耳と目と心を使って、相手の気持ちに寄り添いながら話を聴くこと。ですから、「聞く」ではなく「聴く」という漢字を使います。相手が何を考え、何を感じ、何を伝えようとしているのか。表情や振る舞いにも関心を向け、言葉以外のメッセージにも心を寄せていきます。
傾聴がもたらす大きな効果として挙げられる「心のケア」。高齢化が進む今、傾聴を通して高齢者の「心のケア」が求められています。独り暮らしなどで社会的に孤立をしている方や、介護や医療の現場で、悩みを話せる相手がなく、寂しさや不安を抱える高齢者は増える一方です。しかしながら、高齢者の心身の状態にきちんと耳を傾け、相手の思いをしっかり受け止めることのできる人材は多くないのが現状です。
相手に安心感や充実感を与えるためには、話をただ聴くだけでなく、親密なコミュニケーションで信頼関係を築かなければなりません。特に、高齢者が相手の場合は、その特徴や心理を理解し、より慎重に対応します。コミュニケーションを通して心のケアを行い、高齢者の生活や人生の質(QOL)を高めます。
本日は高齢者傾聴スペシャリストとはどんな資格?も含めてご説明をさせていただきました。より具体的にお話を聞きたい、気になる‥といった方がおられましたら、お気軽に弊社までお問合せください。
弊社スタッフが「高齢者傾聴スペシャリスト」の資格を取得しましたので、ご案内致します。
☆傾聴とは、耳と目と心を使って、相手の気持ちに寄り添いながら話を聴くこと。ですから、「聞く」ではなく「聴く」という漢字を使います。相手が何を考え、何を感じ、何を伝えようとしているのか。表情や振る舞いにも関心を向け、言葉以外のメッセージにも心を寄せていきます。
傾聴がもたらす大きな効果として挙げられる「心のケア」。高齢化が進む今、傾聴を通して高齢者の「心のケア」が求められています。独り暮らしなどで社会的に孤立をしている方や、介護や医療の現場で、悩みを話せる相手がなく、寂しさや不安を抱える高齢者は増える一方です。しかしながら、高齢者の心身の状態にきちんと耳を傾け、相手の思いをしっかり受け止めることのできる人材は多くないのが現状です。
相手に安心感や充実感を与えるためには、話をただ聴くだけでなく、親密なコミュニケーションで信頼関係を築かなければなりません。特に、高齢者が相手の場合は、その特徴や心理を理解し、より慎重に対応します。コミュニケーションを通して心のケアを行い、高齢者の生活や人生の質(QOL)を高めます。
本日は高齢者傾聴スペシャリストとはどんな資格?も含めてご説明をさせていただきました。より具体的にお話を聞きたい、気になる‥といった方がおられましたら、お気軽に弊社までお問合せください。
2019年5月2日木曜日
こんにちは。
連休始めから雨が続いていましたが、ようやく晴れましたね。連休も残り半分。素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいませ。
今回は、弊社スタッフが新たに資格を取得しましたので、ご案内をさせて頂きます!
「終活」という言葉を何度か聞いたことはないでしょうか?
終活とはその言葉の通り「人生の終わりに備えた活動」のことを指します。
人生の終わりについて考えることや話題にすることは縁起が悪い・・とつい敬遠してしまいがちです。
終活とはネガティブな言葉ではなくいつか訪れる自らの死と向き合うことで「事前準備」をしたり「どのような最期を迎えたいか」を考える足掛かりともなります。
・終活とは何なのか。
・終活の進め方。
・終活を始めるタイミング・・などなど。
終活ガイド資格をもつ弊社スタッフが案内や解説を致します。
ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。
連休始めから雨が続いていましたが、ようやく晴れましたね。連休も残り半分。素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいませ。
今回は、弊社スタッフが新たに資格を取得しましたので、ご案内をさせて頂きます!
「終活」という言葉を何度か聞いたことはないでしょうか?
終活とはその言葉の通り「人生の終わりに備えた活動」のことを指します。
人生の終わりについて考えることや話題にすることは縁起が悪い・・とつい敬遠してしまいがちです。
終活とはネガティブな言葉ではなくいつか訪れる自らの死と向き合うことで「事前準備」をしたり「どのような最期を迎えたいか」を考える足掛かりともなります。
・終活とは何なのか。
・終活の進め方。
・終活を始めるタイミング・・などなど。
終活ガイド資格をもつ弊社スタッフが案内や解説を致します。
ご興味のある方はお気軽にお問合せ下さい。
2019年4月30日火曜日
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